ASMR对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。体验者在聆听中产生的特异反应，这种感知现象的名称有“耳音”、“颅内高潮”、“大脑按摩”和“大脑高潮”等。神经科医生Michael Yasinski强调ASMR类似于冥想——一个人通过集中注意力和放松，会关闭负责紧张和焦虑情绪的大脑部位。
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